Receita espírita - Albino Teixeira

1 Pensamento sombrio?

Alguns instantes de prece.

2 Irritação?

Silêncio de meia hora pelo menos.

3 Tristeza?

Ampliação voluntária da quota de trabalho habitual.

4 Impulso à crítica destrutiva?

Observemos as nossas próprias fraquezas.

5 Desejo de censurar o próximo?

Um olhar para dentro de nós mesmos.

6 Solidão?

Auxiliar a alguém que, em relação a nós, talvez se encontre mais sozinho.

7 Tédio?

Visita a um hospital para que se possa medir as próprias vantagens.

8 Ofensa?

Perdoar e servir mais amplamente.

9 Ressentimento?

Olvido de todo mal.

10 Fracasso?

Voltar às boas obras e começar outra vez. Albino Teixeira